dfimi.blogg.se

Om gruppträning, personlig träning, mat och livet. Om att dansa, lyssna på musik, leva och älska. Om inspiration och drömmar. Svett och tårar. Rörelse och glädje.

Because all we got is right now.

Publicerad 2013-12-11 17:35:00 i Allmänt

Igår åkte jag som vanligt in till min eftermiddagsklass.. men tyvärr dök det inte upp några deltagare alls. När jag lämnade företaget jag skulle kört på efter tio minuter funderade jag på vad jag skulle göra med kvällen. Jag kunde åkt och jobbat, tagit en snabb fika med en vän, eller.. kanske göra något bara för mig själv?
 
Jag  tog en liten shoppingtur, en långsam promenad genom Östermalm och klev in på SATS Spårvagnshallarna vid 17:30. En halvtimme innan Olle Rehnqvists DansAerobics. I receptionen möttes jag av ett stort leende, ett "ska du dansa?!" och en stor kram när jag svarade ja! Att få ta en dansklass för en instruktörsvän är verkligen lyx för mig. Klassen var dessutom magiskt bra. Jag har känt Olle i ett par år, och tagit klasser för honom lika länge. Det är fantastiskt roligt att få vara med på hela resan. Att se utvecklingen, framförallt sedan den där första danceStepklassen på Blåsen hus i Uppsala. Att Olle är en talang är det ingen tvekan om, att han fick tävla i Nikes instruktörstävling och instruera under konventet Nike Blast i Globen efter bara något år som instruktör är fantastiskt. Nu hade jag inte tagit en klass för honom på några månader, och även om jag alltid tyckt att han är en fantastisk instruktör och en inspirationskälla var gårdagen snäppet bättre. Och det var riktigt roligt att se hur mycket han mognat som instruktör. Att han fortsätter utvecklas och blir bättre och bättre hela tiden. 
  
Jag kunde bara hitta en bild som är nästan två år gammal, från den tiden då jag startade varje fredag med 6:45-bodypump och att prata om livet en stund innan det var dags för kontorsjobbet. Numera är vi ett par år snyggare, ett par år bättre. Olle, nästa gång får vi se till att ta ett nytt foto! ;)
 
 
Jag önskar att jag kunde beskriva känslan, euforin, som jag kände där på golvet. När lamporna släcktes ner, det var bara jag (och samtidigt en enorm tillhörighet med alla på golvet) och musiken. Kroppen och beatet. Ren fitness magic. Alla som någon gång sprungit in i en butik och köpt en träningstopp eller ett par mjukisbyxor bara för att få gå på den där speciella klassen man inte trodde man skulle hinna med vet nog vad jag menar. 
 
Så vad var det som gjorde klassen så fantastisk? Det var flytet. Allt passade ihop. Varenda liten detalj var genomtänkt utan att vara förutsägbar. Musiken stämde, varenda textrad verkade som skriven för just den sekunden. Koreografin var precis lagom svår, utmanande, men inte omöjlig. Och även jag som dansade den för första gången kunde få ett flow. En instruktör som säger rätt saker på rätt ställe, men har en så genomtänkt klass att han egentligen inte behöver prata alls. Som är trygg och säker nog att våga leka, vars kärlek till dansen lyser igenom hela hans kroppsspråk. Men även deltagare som är där av samma anledning, för att de älskar dansen, de älskar musiken och bjuder på sig själva. Fitness magic.
 
Vad är det som gör en gruppträningsklass alldeles fantastisk för dig?
 
 
Kanske var det för att jag verkligen behövde en timme bara för mig själv, kanske var det för att jag fick spendera en stund med en kär vän, för att jag fick fylla på med ny inspiration och än en gång påminnas om den instruktör jag vill bli. Kanske var det alla samtidigt. Det var i vilket fall en liten skärva magi.
 
 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Fia Rolke

Vecka 31-32 tar ByFia semester! Höstens klasschema kommer inom kort!

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela