dfimi.blogg.se

Om gruppträning, personlig träning, mat och livet. Om att dansa, lyssna på musik, leva och älska. Om inspiration och drömmar. Svett och tårar. Rörelse och glädje.

Hur spenderar du din lördagskväll?

Publicerad 2013-09-07 19:04:07 i Allmänt

Andra helgen i rad som ägnas åt vila. Och lite jobb... I natt har jag sovit mer än tio timmar vilket var välbehövligt efter veckans alldeles för korta nätter.
 
Vaknade till ett sms i förmiddags som föreslog en fika på stan. Mycket trevligt initiativ som resulterade i en härlig vitaminbomb från Juiceverket i en solig kungsträdgård. Passade på att njuta lite extra av det fina sommarvädret som dröjer sig kvar trots att vi är en bit in i september och unnade mig en promenad genom stan på vägen hem.
 
Nu har jag precis landat i soffan med ett stort glas citronvatten med datorn i knät. Ser på inspirationsvideor och kvällen plan är att skapa en ny coreklass till måndagens lunchklass på Sida. Har fått önskemål på att den ska "kännas lite mer" och ska jag vara helt ärlig har den klassen kanske inte fått riktigt den kärlek den förtjänar hittills. 
 
Men nu ska kärnan få all uppmärksamhet. Den är fantastiskt viktig, framförallt för att hjälpa oss i all annan träning men även för att kunna behålla stabilitet och styrka i vardagen. Coren, kärnan, förtjänar fokus, och nu är det dags att skapa en riktigt välarbetad klass att leverera på måndagslunchen. 
 
Min lördagskväll spenderas således med jobb. Tur att jag har världens bästa jobb!

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Fia Rolke

Vecka 31-32 tar ByFia semester! Höstens klasschema kommer inom kort!

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela